この記事では藤井聡太さんが筋トレをする理由についてまとめてみました。
14歳という史上最年少で将棋界にプロ入りを果たした藤井聡太さんですが、筋トレを普段から行っているのはどんな理由があるのか？気になりませんか？
ここからは藤井聡太さんの筋トレ事情について解説していきます。
藤井聡太さんは筋トレをする理由について
藤井さんは普段から、ラジオ体操や体幹トレーニング等を生活の中に取り入れているそうです。
藤井さんは名古屋大学教育学部附属中学校の出身で、陸上競技が得意だったそうです。
近年フィットネスブームが巻き起こる中、元々運動部だっただけに健康面を考えたのでしょうか。
しかし！私が考察にするに、筋トレをするのは密かに細マッチョを目指しているのではないか？と予想しております。
藤井聡太さんが筋トレする理由は細マッチョを目指しているから？
2024年5月に行われた王将就位式でもこう語っています。
「将棋の考える力とは違ってくると思いますが、適切な運動をした方がいいのは間違いないと思います」引用：日刊スポーツ
このコメントから、運動に対するご自身への鼓舞を感じますよね。
更にその日、藤井さんは就位式でエアロバイクを頂いたそうです。
その時にもこう語っています。
「徐々にトレーニングの負荷を上げていければ」
このトレーニングの負荷を上げていくという心意気は素晴らしいと感じました！
そして決め手は体幹トレーニングである「プランク」です。この体幹トレーニングはトレーニング初心者が皆最初は通る道であり、体幹バランス向上だけでなく、お腹を引き締める為の運動としても注目されてきました。
トレーニングとは常に常に負荷を上げることで、筋肉が成長する仕組みです。負荷を求めるということ自体が、いよいよトレーニングに目覚めたということに他ならないと私は考えております。
以上の観点から、藤井聡太さんは密かに細マッチョを目指しているのではないか？と予想しました。
藤井聡太さんは筋トレして何故細マッチョになりたいのか？
では藤井さんは何故細マッチョになりたいのか？
今は棋士の間でも筋トレブームが到来しています。やはり何時間座ったままひたすら盤と向き合うお仕事なだけに、体重調整や健康管理面でも必要だと捉える将棋士の方々は多いようです。
将棋と直接の関連性はなくとも、運動によって脳機能のパフォーマンスが向上する科学的根拠はすでに実証されています。
そして将棋と言えば持久戦です。どんなに才能の溢れる棋士でも長い長考に耐えうるだけの持久力を持たねば最後まで良い一手を打つこともままなりません。
まして藤井さん程、聡明な方であれば筋トレの重要性は百も承知のはずです。
以上のことから、藤井聡太さんが何故細マッチョになりたいのか？その筋トレ事情について考察及び解説してみました。
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