エンタメ 石川祐希の筋トレメニューは？高い身体能力を維持する秘訣を考察
石川選手はチームで1時間半〜2時間、週に2回の頻度でウェイトトレーニングを行なっているとのこと。ランニング等はやらずにHIITのような高強度インターバルトレーニングで心肺持久力を鍛えている。
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エンタメ 【パリ五輪】石川祐希の食生活に迫る！白米465グラムの理由とは？
イタリアに来てからの9年間は同じ食生活、365日ほぼ同じメニューの食事を摂っている
エンタメ 山本智大の筋トレを調査！日本が誇る守護神を作り上げた鍛錬予想3選
山本選手は上半身のトレーニングは行っていないということが分かりました。本人曰く、「上半身の筋肉量が増えることで動きが悪くなるから」だと。
エンタメ 諸正真伍の好物は〇〇だった？ルーティンとAYAとの馴れ初めを調査！
この記事で分かること・諸正真伍の好物は何か？・クロスフィッターとして大事なルーティンとは？・諸正真伍とAYAの馴れ初めは？
エンタメ 大谷翔平の筋トレメニューとは？重要視している種目予想ベスト5選！
大谷選手の現在の筋トレメニューと、特に重要視していると思われる種目についてまとめていきます。 特に重点を置いて行っているトレーニングは、ヒップヒンジ（股関節を後ろ引く動作）を重視した種目ではないかと考えました。 大谷翔平のトレーニングの頻度は？ もし大谷翔平にトレーニングコーチになってもらったら？