【管理人】はっち
筋トレ歴5年〜
サラリーマンをやりながら筋トレに目覚める。何度も挫折を味わいながら試行錯誤を繰り返し、独自の運動習慣を構築。体脂肪率20％弱→12％まで減量に成功。現在会社員と並行してダイエット志望者の指導にあたる。
サラリーマンをやりながら筋トレに目覚める。何度も挫折を味わいながら試行錯誤を繰り返し、独自の運動習慣を構築。体脂肪率20％弱→12％まで減量に成功。現在会社員と並行してダイエット志望者の指導にあたる。
【得意運動種目】インターバルトレーニング全般・下半身・背中
【好きなこと】筋トレ、読書、学ぶこと全般
【経歴や実績】JCCAベーシックインストラクター/NSCA−CPT/NASM-PES
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