エンタメ 石川祐希の筋トレメニューは?高い身体能力を維持する秘訣を考察 石川選手はチームで1時間半〜2時間、週に2回の頻度でウェイトトレーニングを行なっているとのこと。ランニング等はやらずにHIITのような高強度インターバルトレーニングで心肺持久力を鍛えている。 2024.08.04 エンタメスポーツテレビフィットネス芸能
エンタメ 【パリ五輪】石川祐希の食生活に迫る!白米465グラムの理由とは? イタリアに来てからの9年間は同じ食生活、365日ほぼ同じメニューの食事を摂っている 2024.07.25 エンタメスポーツバレー芸能運動
エンタメ 山本智大の筋トレを調査!日本が誇る守護神を作り上げた鍛錬予想3選 山本選手は上半身のトレーニングは行っていないということが分かりました。本人曰く、「上半身の筋肉量が増えることで動きが悪くなるから」だと。 2024.07.21 エンタメスポーツ筋トレ芸能運動
スポーツ 深津旭弘の自主トレーニング予想3選!高い身体能力維持の秘訣に迫る 深津旭弘の自主トレーニングについて。練習前のストレッチは入念な一本下駄トレーニング。 2024.07.18 スポーツフィットネス筋トレ芸能運動
エンタメ 古江彩佳はスターウォーズのファンだった!?好きなキャラは?予想3選 果たして彩佳さんは作中キャラの誰のファンなのか?「フォースと共にあらんことを」 2024.07.15 エンタメスポーツ映画芸能