エンタメ 山本智大の筋トレを調査！日本が誇る守護神を作り上げた鍛錬予想3選
山本選手は上半身のトレーニングは行っていないということが分かりました。本人曰く、「上半身の筋肉量が増えることで動きが悪くなるから」だと。
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スポーツ 深津旭弘の自主トレーニング予想3選！高い身体能力維持の秘訣に迫る
深津旭弘の自主トレーニングについて。練習前のストレッチは入念な一本下駄トレーニング。
スポーツ 諸正真伍に学ぶ筋トレ理論！多くの人が筋トレが上達できない理由3選
特定の筋肉の部位に効かせようと意識した瞬間に、その人のなりたい姿にはならない
エンタメ 大谷翔平の筋トレメニューとは？重要視している種目予想ベスト5選！
大谷選手の現在の筋トレメニューと、特に重要視していると思われる種目についてまとめていきます。 特に重点を置いて行っているトレーニングは、ヒップヒンジ（股関節を後ろ引く動作）を重視した種目ではないかと考えました。 大谷翔平のトレーニングの頻度は？ もし大谷翔平にトレーニングコーチになってもらったら？
アニメ 【鬼滅の刃】全集中の呼吸が運動能力強化に期待できる３つの効果を予想
この記事では鬼滅の刃に登場する「全集中の呼吸」を現代の運動に応用するとどのような効果が期待できるかのか？ 鬼滅の刃で出てくる「全集中の呼吸」とは、一度に大量の酸素を血中に取り込み、瞬間的に身体能力を大幅に上昇させる呼吸法です。 もしこの呼吸法を運動に役立てることが出来たらどんな効果が期待できるのか？